重陽節都流行喝什么茶?

  今天是農歷九月初九日——重陽節,是中國的傳統節日。《易經》中把“九”定為陽數,九月九日,兩九相重,故曰“重陽”;因日與月皆逢九,故又稱為“重九”。古人認為重陽是一個值得慶賀的吉祥日子。古代民間在重陽節有登高祈福的習俗,慶祝重陽節一般包括登高、曬秋、賞菊等活動;在流傳至今,又添加了敬老等內涵,于重陽之日享宴高會(敬老宴),感恩敬老。
  重陽節喝點什么好呢?從養生與健康等方面來看,喝茶是個不錯的選擇,這不僅對身體健康和心理健康都很有好處。那么,從古到今,重陽節又流行喝什么茶?
  一、重陽節都流行喝什么茶?
?
  1、補益當家:普洱茶
?
  到了秋季,氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆積,使人發胖。大家可在飯后多多飲用普洱茶,以達到消食減肥、降脂等功效。
  2、待到重陽日,還來飲菊花
?
  喝菊花茶是重陽節的重要習俗,那么這天為大家首推的,當然是金絲皇菊。重陽節正是一年的金秋時節,菊花盛開,因此菊花就成了節日的主角之一。
?
  據傳賞菊起源于晉朝大詩人陶淵明。陶淵明以隱居出名,以詩出名,以酒出名,也以愛菊出名;后人效之,遂有重陽賞菊之俗。從古到今,文人雅士都喜歡將賞菊與宴飲結合,以求和陶淵明更接近。
  3、烏龍當家:大紅袍、鐵觀音
?
  秋天天氣干燥,常使人口干舌燥,而大紅袍、鐵觀音等烏龍茶,茶性適中,介于紅、綠茶之間,不寒不熱,適合秋天氣候,常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內余熱,恢復津液,對金秋保健大有好處。
?
  4、養生當家:紅茶
?
  秋季天氣轉涼,對于體質偏寒的人來說,也可以適當飲用紅茶。秋季天氣由熱轉涼,人體為了適應這種變化,生理代謝也發生變化,容易造成腸胃消化不良,發生各種消化道疾患。在秋季時節,是最佳養胃時節,常喝適量喝一點紅茶,可以起到養胃護胃、強身健體的作用。
?
  二、老年人在重陽節這天是怎樣喝茶的?
?
  老年人要注意“早、少、淡”的飲茶講究。“早”是指以早上喝茶為宜,經過一晝夜的新陳代謝,人體消耗了大量水分,血液濃度大。飲一杯淡茶水,不僅可以補充水分,還可以稀釋血液、防止損傷胃粘膜。特別是老年人,早起后飲一杯淡茶,對健康非常有利。
?
  “少”是指每次喝茶要少,因為大量液體進入血管,本身就會加重心臟的負擔,再加上茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑,使人體心跳加快,血壓升高。老年人心功能較差,特別是患有冠心病、高血壓的老年人,喝茶量多會產生胸悶、心悸等不適癥狀,造成心力衰竭。另外,大量飲茶后會稀釋胃液,降低胃液的濃度,從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥狀。
?
  “淡”是指喝茶要淡,茶葉中含有鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應,生成難以溶解的新物質。當人體大量飲用濃茶后,鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍,給人體對鐵的吸收帶來障礙,老年人常喝濃茶可表現為缺鐵性貧血。同時,鞣酸還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的、不易消化吸收的鞣酸蛋白,有便秘的老人會加重癥狀。
?
  三、古往今來的長壽秘笈竟是它!
?
  茶道是中國傳統飲食文化,同時,由于茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素,對于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具養生保健功能,每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸,喝茶對于清油解膩,增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。
?
  聯合國衛生組織公布的調查材料顯示,人類長壽的奧秘之一是“多茶少煙”聯合國專門組織還宣布要在世界范圍內,特別是在年青人中間鼓勵飲茶。飲茶養生,延年益壽,古今中外的案例不可枚舉。
?
  乾隆是中國封建帝王中最長壽者,在位60年(實際掌權64年),因“君不可一日無茶”,所以活到89歲。
  一代偉人毛澤東一生好煙,但能活到83歲,這與他同時好茶有很大關系。他基本每天都要喝茶,而且習慣喝完茶汁之后將杯底的茶葉子也吃掉。
?
  三起三落的壽星政治家鄧小平93歲,他的養生之道之一也是愛喝茶。鄧小平的妹妹鄧先群回憶鄧小平在文革中的生活時說,大哥喜歡喝茶,杯子里的茶葉放得很多,待全泡開,要占杯子的三分之二。
  四、健康茶飲四季指南
?
  “春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。”其道理在于:春季,人飲花茶,可以散發一冬積存在人體內的寒邪,濃郁的花香,能促進人體陽氣發生。夏季,以飲綠茶、生普為佳。綠茶、生普性味苦寒,可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。秋季,飲青茶為好。此茶不寒不熱,能消除體內的余熱,恢復津液。冬季,飲紅茶和熟普最為理想。紅茶和熟普味甘性溫,含有豐富的蛋白質,能助消化,補身體,使人體強壯。
責編:水方子
普洱茶品牌推薦
?

平特一肖公式
<center id="sys88"><wbr id="sys88"></wbr></center><center id="sys88"></center>
<optgroup id="sys88"><div id="sys88"></div></optgroup>
<optgroup id="sys88"><small id="sys88"></small></optgroup>
<center id="sys88"><div id="sys88"></div></center><center id="sys88"></center><optgroup id="sys88"></optgroup>
<optgroup id="sys88"><small id="sys88"></small></optgroup>
<center id="sys88"><wbr id="sys88"></wbr></center><center id="sys88"></center>
<optgroup id="sys88"><div id="sys88"></div></optgroup>
<optgroup id="sys88"><small id="sys88"></small></optgroup>
<center id="sys88"><div id="sys88"></div></center><center id="sys88"></center><optgroup id="sys88"></optgroup>
<optgroup id="sys88"><small id="sys88"></small></optgroup>